CHANGEIT-LOGO-HEADER

מאמנת כושר אורטל שושן

מאמנת כושר אורטל שושן 

היי אני אורטל שושן מאמנת כושר אישית מורה לפילאטיס ויועצת תזונה אישית כבר 12 שנים.
מתמחה באימונים פונקציונלים, אימוני כוח, אירובי, פילאטיס וגמישות. 

במהלך השנים אימנתי הדרכתי וליוויתי מאות נשים, גברים, נערים וילדים באימוני כושר, ייעוץ תזונה, ותכנית אישית לשינוי אורח החיים. 
עולם הכושר טמון בתוכי מאז ומתמיד. בגיל 8 הייתי רקדנית במשך שנים עד התיכון, עד שבגיל 16 נטשתי את עולם הריקוד. 
כעבור שנה הרגשתי שמשהו חסר לי וזה ניכר בנפשי וגם בגוף שלי. 
בנקודה זו החלטתי שאני מתחילה להתאמן, וכעבור זמן קצר פשוט התאהבתי! התמכרתי לתחושה הממכרת, והגוף החטוב היה רק בונוס. 
ומאז לאורך השנים אני זוכרת את עצמי עוזרת למשפחה וחברים. 
מייעצת מה לאכול, מחדירה מוטיבציה להתאמן ואפילו בונה להם תוכנית אימונים.
עד שיום אחד החלטתי להפוך את האהבה הכי גדולה שלי בחיים ואת הדבר שאני מרגישה שנולדתי לעשות בעולם­ – למקצוע.
עד שיום אחד החלטתי שאני נוטשת את הקריירה שלי לטובת מימוש הפוטנציאל הטמון בי.
במשך שלוש שנים למדתי מגוון הכשרות בתחום הכושר והתזונה.

את דרכי המקצועית התחלתי לפני 12 שנים כמאמנת כושר ומורה לפילאטיס במרכז הספורט באוניברסיטת תל אביב. כעבור חמש שנים החלטתי לממש את החלום שלי ולפתוח את המקום בו אוכל להיות כל כולי בשביל המתאמנים שלי.
פתחתי את הסטודיו שלי בתל אביב, ומאז אני עוזרת לאנשים לכבוש את המטרה שלהם ואפילו להנות מהדרך.

מאמנת כושר אורטל שושן
אימון פילאטיס בטבע
מאמנת כושר אורטל שושן

מאמנת כושר אורטל שושן סטודיו changeit

צ׳יינג איט זו דרך חיים. 

כמאמנת כושר, במשך השנים אימנתי, הדרכתי וליוויתי מאות מתאמנים שהגיעו אלי עם מטרות שונות.
חלקם חלמו על גוף חטוב, בטן שטוחה, לרדת במשקל, או פשוט לנהל אורח חיים בריא יותר.
התוצאות שלהם היו הכוח המניע שלי! 

אנשים עם הרגלי אכילה לקויים או כאלה שלא התאמנו מעולם, שינו את חייהם מקצה לקצה.
העבודה שעשיתי איתם הייתה אמנם פיזית אבל לא רק, השינוי הוא לגמרי גם ברמה המנטלית. 
אורח חיים בריא וחטוב זו גישה. 

לכן טבעי היה שיגיע היום שאפתח את המרחב לכל אלה שמחפשים סביבה ללמוד, להזיע ולצמוח בה. 
ולא יכלתי למצוא שם שמתאר טוב את מה שאני עושה בסטודיו שלי- CHANGEIT. 

הפוטנציאל שטמון בכל אחד ואחת מאיתנו זקוק לפעמים לאותו ניצוץ שיביא אותו לכדי מימוש, ובדיוק לטובת זה אני כאן.
כל אחד מאיתנו צריך לפעמים שמישהו יגיד לו מה לעשות, יתן לו הכוונה ויראה לו את הדרך. 

המשימה שלי היא להעניק ולשתף אותך בידע והנסיון העשיר שרכשתי לאורך השנים.
אני מאמנת כושר שתעזור לך להביא את הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ולהנות מכל רגע. 

בין אם זה אימון אנרגטי, דרבון והעלאת מוטיבציה, והכי חשוב לגרום לך לשמור על זה לאורך זמן. 

 

אימון כושר אישי

אימוני כושר אישיים אחד על אחד עם מאמנת כושר אורטל שושן בסטודיו האימונים בתל אביב. בניית תוכנית אימון אישית. המתכון המנצח לקבלת התוצאות האופטימליות במיוחד עבורך.

אימון כושר קבוצתי

אימוני כושר בקבוצה קטנה, מגוון אימונים לחיטוב הגוף, כוח, שריפת שומן.
שיפור סיבולת לב ריאה והעלאת מסת שריר. 
מתאים למתאמנים ותיקים וגם למתחילים.

מאמנת כושר אורטל שושן

מאמנת כושר אורטל שושן
Open chat
1
שלום 👋
אשמח לענות לכל שאלה
Call Now Button